Workshops

Ursula Graber spezialisiert sich auf geblockte Wochenend-Workshops. Das nächste Workshop-Wochenende findet vom 24.-26. Jänner 2020 in Graz statt. Es sind alle willkommen, die gerne tanzen oder sporteln – besondere Tanzkenntnisse sind nicht notwendig!

WORKSHOP FLYER U

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

…gerne vital & stark, voller Energie und Freude sein möchtest

…gerne neue Perspektiven das Körpergefühl betreffend erfährst

…verspielt und mit Action schwitzen magst

…den Alltag vergessen möchtest

…dein Bewegungsvokabular erweitern möchtest

…den Fokus weg vom Bewerten und hin zum Prozess lenken möchtest.

 

In diesem Workshop trainieren wir folgende Skills:

-bewegliche Aufmerksamkeit

-Aufmerksamkeit ‘aufteilen’

-Multitasking, überlappende Handlungen

-Präzision in der Bewegung / Detaillierte Koordination

-unbekannte Koordinationen initiieren

-Situationen auflösen/transformieren

-Berührung als Orientierungssinn

-Berührung als Kommunikationssinn

-unhierarchische Oberflächen/Orte am Körper zur Interaktion

-Verbindung zu einem anderen Körper, zu einer Kreatur verschmelzen

-konstante Präsenz

-konstante Verfügbarkeit

-instabile Bewegung, in Instabilität vertrauen

-Gewohnheiten erkennen und herausfordern

-Kraft und Richtung einem anderen Körper auferlegen

-mit einem anderen Körper umgehen

-sich selber überraschen

-ungeplantes Handeln